a la place d’etre embarque au conflit et l’emotion, profitez du spectacle !
Les mecs tout autour de vous tournent un propre film – comme votre pourrait etre genial de vous asseoir ainsi que regarder, sans vous en soucier ! Voici comment Realiser.
Etapes
- Il existe le vous qui ne fera qu’agir et exister. C’est comme le bebe en vous – c’est le premier « vous ». Vous mangez, vous respirez, vous faites des trucs humaines. Vous ne vous posez moyennement de question. C’est le vous qui lit bien simplement, la, tout de suite.
- Ensuite, il y a le « vous » qui surveille tout vos comportements, ces pensees, en s’assurant qu’ils paraissent socialement acceptables, en s’assurant que vous survivez, etc. Est-ce que vous vous etes deja dit : « Mon Dieu, pourquoi est-ce que j’ai mange 5 parts de pizza ? » ? C’est le deuxieme vous.
- Notre troisieme « vous » est un peu plus Complique a atteindre. Cela est en mesure de analyser votre comportement et vos pensees et arriver a des conclusions tres evoluees et auto-conscientes. C’est le « vous » que nous ciblons. Ce vous ne ressent moyennement les choses et n’a besoin de rien – il observe bien simplement. Il semble indifferent.
- Si vous arrivez a penser ainsi, vous allez commencer a voir les choses dans leur ensemble et a sortir des sentiers battus – moins egoistement, avec une vision d’ensemble. Comme, ces jours-ci vous etes assis a la maison, vous mangez un chance de cereales, en navigant sur wikiHow. Qu’est-ce que votre personnage ressent et pourquoi ? Comment tout i§a pourrait evoluer en prochains jours ? Regarder une emotion, voir qu’elle est la, est tres different en ressentir.
- Puisque rien n’est grave, c’est Complique d’etre abattu. Cependant, Cela reste aussi Complique d’etre content. Sachez que c’est 1 investissement a long terme. Dans une etude recente, ceux qui croyaient qu’ils n’avaient pas de but dans le quotidien, mais ne s’en souciaient moyennement, etaient a mi-chemin du bonheur. Ainsi, vous ne vous soucierez pas de ce stupide petit ami qui vous a largue, mais vous ne vous sentirez gui?re non plus super content Quand vous obtiendrez cette promotion…parce que pas grand chose n’a d’importance.
- Rester rationnel et logique est un enorme obstacle pour beaucoup d’entre nous. Au moment oi? quelqu’un devoile quelque chose qui attaque une systeme de croyance, nous voulons naturellement lui parler et remettre votre personne a sa place. Vous ne pouvez jamais faire ca ! Vous devez garder un esprit ouvert et rester detache de vos opinions en la matii?re. Donc, une telle personne pense differemment de vous – grand beaucoup lui fasse !
- Au moment oi? un individu evoque : « He, oh mon dieu, depuis quelque chose que je dois absolument vous dire – mais je ne devrais jamais », elle reste en train de dire, « S’il te plait, donne-moi de l’attention. J’ai plusieurs potins et ca me procurerait une immense satisfaction si tu me suppliais de te les raconter ». Notre processus (ce qu’elle souhaite vraiment affirmer) est forcement derriere le contenu (ce qui est vraiment sorti de sa bouche). Voir ces comportements au processus rend bon nombre plus facile de s’attaquer a cela se passe reellement (et de vous extraire d’une situation).
- Cela ne s’agit aucune reagir positivement ou negativement ou meme de ne point reagir. Vous etes toujours present, vous etes i chaque fois un etre humain vivant. Vous devez juste a minimum pres entendre ou voir quelque chose et le prendre avec calme et certainement pas le prendre personnellement. Vous devez reagir un peu tel quand l’ami de votre petite s?ur commence a amener sa dependance a toutes les chips. Vous devriez montrer un peu de curiosite, tout au plus.
- Vous devez avoir une position ouverte et detendue tout moyen. Comme si vous regardiez un film. Vous etes encore engage, mais vous etes a l’aise et sans stress. Et si vous essayez de convaincre le webmaster pour qui vous avez le beguin que vous etes indifferent, vous accrocher a elle n’est pas la bonne maniere de masquer ce langage corporel !
- Parce que vous etes observateur, vous n’avez aucune raison de vous fermer. Meme si votre partenaire vous crie dessus, gardez ces bras decroises et toutes vos jambes depliees. C’est juste une demonstration de son besoin de controle et vous lui parlerez quand vous pourrez placer votre mot calmement. Vous entendez forcement ce qu’elle a a reconnai®tre, vous etes juste pas loin d’ecouter tous les niveaux ainsi que les placer dans une etude objective.
