Chacun de nous peut y etre confronte 1 jour ou l’autre, voici quelques pistes pour y remedier.
« L’amour dure 3 annees », dit Frederic Beigbeder. Et le desir alors ? Ce serait i nouveau moins long, de l’ordre de 2 ans maximum si l’on en croit Divers sexologues. C’est beaucoup connu, la routine erode le joie. Donc, a moins de remplacer de mari tout le temps, chacun d’entre nous a connu ou devrait connaitre une baisse de libido lors de sa vie. Difficile de s’immuniser contre votre phenomene car le desir reste une bri?ve chose fragile qui n’epargne personne. « Meme si les hommes et ces dames ne semblent gui?re sur un pied d’egalite, tempere Jean-Michel Huet, psychanalyste et psycho-sexologue a Paris. D’abord, le cycle hormonal fait varier le desir chez les femmes. Il va i?tre plus important en periode de fertilite. » A certaines periodes comme apres un accouchement et en pre-menopause, la libido flechit.
En outre, l’approche d’une sexualite diverge selon le sexe. « Pour Notre majorite des hommes, faire l’amour, ca detend alors que concernant les femmes, il convient etre detendu afin d’effectuer l’amour », resume Jean-Michel Huet… D’ailleurs, d’apres l’enquete de l’Inserm sur la sexualite des Francais, 6,8% des femmes et 1,9% des hommes ont eu une absence ou insuffisance de desir sexuel lors des 12 derniers mois. Il n’empeche… les hommes ne semblent jamais mithridatises contre nos grandes situations pouvant provoquer une baisse d’la libido. Comme ces dames, la fatigue, les soucis experts ou bien les preoccupations financieres ne les epargnent nullement. Plusieurs conditions de vie percues comme negatives sont en general l’un des premiers facteurs de baisse du desir. Autre grand ennemi en libido : nos conflits dans le couple ou une banale routine. « ces dames, ainsi, En plus en plus les hommes, ont aussi de la peine a se tomber sur desirables tant des modeles qui s’affichent un brin partout ne correspondent nullement a de vrais corps », estime Jean-Michel Huet. J’ai maladie reste aussi a l’origine maints troubles du desir, avec cet ennemi n°1 qu’est la fatigue, mais aussi a cause de l’anxiete qu’une maladie genere, ainsi, des effets indesirables des traitements. Les femmes diabetiques souffrent comme frequemment de mycoses et de secheresse vaginale. « Si la douleur liee a Notre maladie n’est gui?re prise en charge, la libido prend la cle des champs », ajoute Valerie Sugg, psycho-oncologue. Et certaines pathologies font particulierement obstacle a une vie sexuelle epanouie. « Mes personnes atteintes d’un trouble du comportement alimentaire paraissent aussi celles qui souffrent le plus d’un trouble du desir, affirme Jean-Michel Huet. L’impact concernant la libido reste majeur parce que l’image du corps est atteinte mais aussi parce que des relations sociales sont perturbees ». Un traumatisme sexuel pourra aussi inhiber le bonheur. Comme l’explique la psychologue Clementine Gerard dans un ouvrage sur les maltraitances infantiles, nos adultes victimes d’abus sexuels dans leur enfance eprouvent « de la peine par rapport i la sexualite ainsi que l’acces a une intimite. Mes troubles sexuels sont de formes Plusieurs : hypersexualite ou manque de libido, absence de bonheur, douleurs, comportements sexuels a risque, etc. Qu’elle soit exacerbee ou inhibee, la sexualite va i?tre i chaque fois percue comme anormale et generatrice d’une intense culpabilite. »
L’homme a mode a confondre desir, excitation et erection
Cependant, votre trouble du desir cache parfois un simple defaut d’apprentissage. « Chez l’etre humain, la sexualite est a 100% apprise !, lance Jean-Michel Huet. Des parents tres minimum sensuels + 1 defaut d’education sexuelle, ca pourra Realiser des degats. » « de nombreuses jeunes filles se disent a tort que la sexualite, c’est bio, surencherit le Dr Sylvain Mimoun, gynecologue et sexologue (Paris). Et quand le desir diminue, elles pensent que c’est definitif. Non ! Si l’on sa casse la jambe, vous devez reapprendre a marcher. Pour la sexualite, c’est pareil. »
Reveiller la libido n’est donc jamais mission impossible. Encore faut-il adopter le bon etat d’esprit. Chercher un coupable s’avere souvent une mauvaise strategie. « Comment puis-je avoir du bonheur ? C’est le sujet a se poser, car on peut declencher le joie sans avoir envie de relation ». L’homme a notamment tendance a confondre desir, excitation et erection. Pour trouver – ou retrouver – le chemin, le sexologue conseille des lectures, ainsi, surtout celle du rapport Hite. Dans une telle enquete menee par une sexologue americaine, des milliers d’hommes ainsi que femmes parlent en detail de leur sexualite, de l’orgasme, en masturbation… « La richesse des temoignages permet de banaliser la plupart pratiques », estime Sylvain Mimoun. Ensuite, de l’aide pratiques, comme l’utilisation de sex-toys portent davantage leurs fruits. Savoir se menager des espaces d’intimite – sans les bambins a proximite -, ne pas se coucher trop tard Afin de eviter la fatigue seront aussi des messages simples a rappeler.
Faire comme si un trouble du desir n’existait nullement n’est jamais une agreable idee
En amont datingmentor.org/fr/silverdaddies-review/, le sexologue cherchera a eliminer des problemes d’ordre mecanique ou biologique. Chez l’homme, un dosage de testosterone sera effectue. Chez l’actrice, la recherche d’une eventuelle secheresse vaginale fera part de l’examen clinique. Mes medicaments stimulant le desir paraissent rares : nos therapies hormonales (testosterone chez l’homme, oestrogenes chez l’actrice) paraissent quasiment des seules. « Pour les femmes, ainsi, notamment celles qui ont eu 1 cancer, le laser vaginal est aussi une rapide revolution, » estime le Dr Mimoun. Plusieurs etudes ont demontre que 3 seances faisaient chuter les sensations de brulures (de 100% a 16%), les demangeaisons (a 15%) et la secheresse (a 24%). En fait, « dans 70% des cas, une sexotherapie dynamique reposant essentiellement sur des conseils pratiques et aussi une aide medicamenteuse va suffire », estime le Dr Mimoun. Inutile dans bon nombre de cas de se lancer dans une psychotherapie au long cours. Neanmoins,, traiter un trouble du desir par le mepris n’est pas la solide strategie. » Il ne faut jamais faire le pari que ca passera sans elle, previent le Dr Mimoun. Quand vous faites une greve en faim, vous finissez via ne plus ressentir le besoin de manger… ».
